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產後惡露怎麼排乾淨？坐月子也要適度活動 - 媽媽經

她表示，主要是因為多數婦女在產後月子期間總是躺著，缺乏適度活動，惡露沒有徹底排出，因此，當人體開始活動後，便會將之前未排乾淨的惡露再次排出所致。

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