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200912311431加速惡露排出的方法 - 隨意窩

3招加速惡露排出無論是自然產還是剖腹產，會陰的護理與惡露的處理都很重要。子宮按摩、合宜的飲食及適當的運動，都有助於加速惡露的排出，促進子宮收縮及恢復正常。

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