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求改善負面情緒的方法 - 心情板 | Dcard
我自己有試著看些正能量的書或podcast,當下覺得自己好像沒有那麼糟糕,但遇到一些問題或晚上一個人時常會陷入焦慮/難過的心情,確實自己- 負面,情緒.
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