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年末總結擬定新年計畫好困難！醫師教從正向心理學角度思考

更重要可以試著將目光與注意力停在今年的自己：在這些過程之中，我好嗎？我感受到了什麼呢？我有哪一些情緒呢？ 即使目標沒有達成，重要是檢視過程，同時 ...

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