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悲傷時常見的七種反應：我正處於哪一種、要如何恢復平靜？

哭泣是釋放壓力的好方法；你的身體背負著許多情緒，哭泣是一種療癒。不要害怕哭泣。許多案主告訴我，他們常常會壓抑想哭的念頭，因為害怕淚水一旦決 ...

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