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心理師談情緒管理：為何陷入低潮時，你不應該「急著振作」？

「前幾天，主管跟我說，考慮到適任性，他最後決定升我同事當一個計劃的主持人，而不是我…他覺得這個計劃比較適合我同事，但我覺得，一定是因為我能力 ...

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