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心理師談情緒管理（上）：負面情緒的短路徑 戰、逃或僵住不動

是的，當事人是演員也是觀眾，看著自己的情緒們反應，承受起伏卻無法動彈。 ... 很多人情緒來了，先是壓抑，壓不住的，就任它操控，放手讓它帶你回顧 ...

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