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情緒起伏大的人
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低潮時要放過自己! 3 個方法「過渡」負面情緒,找回平靜
在大的層面,也許我們無法完全做自己想做的事情,然而在小範圍內,我們可以改變某些情況來調整自己的心情,讓生活逐漸變得更好。 對任何人來說,情緒穩定 ...
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