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情緒管理是抗老妙藥？壓力大老更快，8招培養高EQ - 康健

... 標記；同時，再讓受試者作壓力逆境量表（STRAIN）、情緒調節問卷（ERQ）、自我管理量表等，計算他們各自承受的壓力水平、抗壓能力（心理韌性）。

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