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情绪调节困难，你有吗？

如此说来，能够调节负面情绪，及时让自己从负面情绪中解脱出来，就是一种具有适应性的能力。今天我们就来看看你的情绪调节能力如何。 情绪调节困难量表（DERS）. 请在下面 ...

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