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「是情緒糟，不是你很糟—找回內心的寧靜」正念認知團體

分機: 2678. Email: [email protected]. 附件下載. 附件1. 活動內容 ... 練習跳脫使困擾延續的慣性、自發或過去預設的模式，如實覺察且正念地接納那些不想要的 ...

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