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情緒耗竭停止過度付出解開壓力循環
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我想為你讀一段書/情緒耗竭/完成壓力循環最有效率的方法
當獅子朝妳衝過來,妳會跑。當官僚體系與二十一世紀的日常煩擾讓妳神經緊繃,妳會去運動。又或是在客廳大秀舞技,跟著音樂熱唱,或者做任何能活動 ...
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「情緒耗竭停止過度付出解開壓力循環」
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