情緒管理 三部曲. 1.接納情緒. 2.辨識情緒. 3.反應情緒. 情緒管理首部曲－接納情緒. 1.先處理情緒後解決問題。 2.憤怒的兒童是無法教導的。 3.人在生氣時只有五歲。 4. 接納 ...
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