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PPT - 做自己情緒的主人- 讀書心得報告

情緒多種多樣，比如憤怒的情緒、悲傷的情緒、焦急的情緒等，對待不同的情緒有不同的情緒管理的方法。 例如： 1. 讓心情平靜的方法：深呼吸、肌肉鬆弛法、 ...

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