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與負面情緒愉快相處的轉變練習：清理心靈垃圾，快速轉念

當你的生活被負能量占滿時，不要想著用簡單粗暴的方法把情緒趕走， 而是需要讀懂每一種情緒背後的提醒，並用理性的方式學會處理情緒！ ◇當當圖書情緒管理 ...

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