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示例二十八_認知、技能_情緒管理概念與演練(健康心理)

學習目標. 1. 透過自我生活情境的理解與分析，能明白情緒管理對健康的重要性。 2. 能理解情緒管理技能的相關概念。 3. 能熟悉並運用情緒管理技能於日常生活中。

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