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人際關係| 壓力| 情緒- 提昇EQ的五種關鍵技巧

一、具備自知之明：了解情緒如何影響自己的思想及行為，知道自己的長處和弱點。 二、良好的自我管理：控制自己不要意氣用事，主動積極，信守承諾並且適應 ...

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