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自我情緒管理知識文章--- 生氣通常是因為不如己意

自我情緒管理知識文章--- 生氣通常是因為不如己意. 教授情緒管理與壓力管理時，學員常會問這些問題，老師!我總是覺得壓力很大，我可以用什麼方式紓解壓力比較好?老師!

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