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自我壓力檢測與情緒管理技巧 - 臺中市總工業會

1.壓力的認識：. a.壓力的迷思與事實 b.自我情緒與健康健檢 c.壓力與精神疾病之關聯 d.科學式自我壓力檢測 e.健康暖身操 · 2.駕馭壓力的力量：. a.EQ與漸進式情緒智力的學習

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