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情緒管理與壓力調適 - 幸福腦藍海潛能- 痞客邦

緊張對人們而言，並不一定只有負面的影響，如果運用得當，還能變成提昇自我的動力呢！只要我們可以輕鬆自在地管理我們的緊張情緒，懂得轉換心情和提振精神 ...

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