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情緒管理四步驟
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RAIN四步法 - MBA智库百科
RAIN四步法、RAIN四步驟、RAIN旁觀負面情緒法、RAIN冥想療法RAIN四步法是指與負面情緒和平相處的四步法,針對當我們負面情緒升起來時,如何能夠快速 ...
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