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時間管理Q&A：和負面情緒和平共處，而非處理掉情緒的5種方法

在很多次的時間管理課程中，我常常會被問到「情緒如何管理」的問題。 ... 時間管理Q&A：下班後如何避免滑一下手機就沒時間了？4步驟調整習慣 ...

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