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情緒穩定食物
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對抗秋天憂鬱吃對10大快樂食物
9.牛奶→鈣、色胺酸牛奶富含大量鈣質及色胺酸,都是人體的神經傳導重要物質,可增加血清素分泌,讓人的情緒穩定,所以,當人睡不好時,喝杯牛奶,心情會舒暢,較好入眠。
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