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如何吃出好心情？網友公認「快樂食物」冠軍竟不是甜點！？

而「乳製品」因為含有大量的鈣質及色胺酸，也可以增加血清素分泌，達到穩定情緒、幫助入眠的作用，所以也是受到高度好評的快樂食物。有民眾就表示「每次吃 ...

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