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【情緒差什麼都做不好】 10種食物 助增加血清素 給你帶來 ...

情緒 差什麼都做不好，吃什麼能讓人心情好呢？ · 1、鮭魚、鮪魚：2種魚類都富含與大腦發育有關的omega3的脂肪酸，研究發現，攝取omega3脂肪酸，能夠幫助降低 ...

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