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吃出孩子好情緒！幫助孩子情緒穩定的五大飲食要點

超過3-4小時才用餐，會讓大腦自動切換成”飢餓模式”，直接影響身體的內分泌、代謝、血糖與情緒。此外，餓過頭的情況會讓人在下次看見食物時”無法克制”地想 ...

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