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短時間改變大腦的「10種方法」(組圖) -冥想- 快走- 萬花筒
這個方法可以安撫交感神經系統,接下來你會覺得更能掌握自己的心理與情緒狀態。 9.用香氛消除壓力. 在家裡或辦公室使用精油可以減輕壓力並安撫交感神經 ...
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