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益生菌如何影響心理健康？情緒的守護者 - UrMart 美好生活誌

你知道益生菌其實跟心理健康也息息相關嗎？除了保護我們的腸道，它也能讓我們的情緒緩和、面對憂鬱或是壓力時更放鬆。它是怎麼辦到的呢？

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