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林書豪是一時情緒失控，還是得了焦慮症？教你4招緩解憂鬱情緒

流行病學調查，秋冬季是憂鬱症的高發季節，很多人感覺天氣陰沉就會心情低落、煩悶，而天氣晴朗時則會心情好轉。在充足的日照下，人體腎上腺素、甲狀腺素及 ...

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