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Cognitive Behavioral Therapy,認知行為治療

認知行為治療著重的並非是令你情緒造成困擾的往事，而是幫助患者處理「此時 ... 將焦點不當地甚至過度地集中在所有負面的細節上，或斷章取義— 選擇性地除去該事件的 ...

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