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認識情緒健康– 明愛青少年及社區服務

情緒 可以激發個人的生理反應，如腎上腺素分泌、交感神經的作用，使個人充滿活力，用以適應外在的環境。如果經常出現的是負面情緒，則內分泌同樣會受到影響，甚至產生疾病。

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