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不被情緒控制，利用負面情緒做出正面的改變 - 今周刊

生活本質是複雜的，有積極的事情，也有消極的時刻。因此，完全沒有負面情緒是不可能的，情緒不會真的消失，影響也不會消失，回避這些情緒，反而對身體 ...

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