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意識到自己情緒失控，下一步，我們可以怎麼做？《也許你該找 ...

而病人的身份，讓她在被分手後，寫出自己從面對困難、逃離困境，到誠實面對自己的心理治療過程。 我們究竟該如何從情緒認識自己，進而脫離生命困境呢？

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