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總用不健康的方式處理情緒？ 這可能來自被忽略的童年創傷

面對情緒壓力，你都怎麼解決？找朋友聊聊、運動、聽音樂、到戶外走走、與毛小孩互動，這些似乎都是不錯的方式。然而，有些人即使知道這些紓壓方法 ...

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