Ptt 大爆卦 | 情緒化解決 - 前往 https://m.mamaclub.com/learn/%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%AE%93%E4%BA%BA%E7%9E%AC%E9%96%93%E5%A4%B1%E6%8E%A7%EF%BC%9F%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%8C%E8%84%AB%E7%AA%97%E3%80%8D%E5%BE%8C%E5%95%9F%E5%8B%95%E4%BA%86%E6%88%B0%E9%AC%A5/

你即將離開本站

並前往https://m.mamaclub.com/learn/%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%AE%93%E4%BA%BA%E7%9E%AC%E9%96%93%E5%A4%B1%E6%8E%A7%EF%BC%9F%E6%83%85%E7%B7%92%E3%80%8C%E8%84%AB%E7%AA%97%E3%80%8D%E5%BE%8C%E5%95%9F%E5%8B%95%E4%BA%86%E6%88%B0%E9%AC%A5/

如何避免情緒化？心理師解密讓人「瞬間失控」的原因 - 媽媽經

在容納之窗之內，身心處在「適度激發狀態」，一個人尚可穩定與理性地面對困境，解決問題。一旦身心狀態被壓力逼出了容納之窗，可能進入「過高激發狀態」， ...

確定！回上一頁

查詢「情緒化解決」的人也找了：

情緒化思考

情緒管理練習

自我情緒管理

情緒化字眼

情緒化意思

情緒管理理論

生氣情緒管理

你可以生氣但不要越想越氣心得