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「真正成熟的人不是沒有情緒，而是...」7個關於情緒管理的真相

當我們消極地看待自己的情緒，並因為有了某種情緒而自我指責時，這不但不會解決當下的問題，反而會導致更多情緒產生。 假設我們把情緒比作天氣，如果把 ...

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