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情緒化日文
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你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河
所謂的「情緒化」,就是一直被困在「情緒高漲」的狀態,無法冷靜地思考與行動。 然而,負面情緒本身並沒有對錯,它只是傳遞心理訊息的信使, 在計畫被打亂 ...
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