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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

其實，我們就和進退兩難的猴子無異，牢牢抓著各種思想不放，結果就會被卡住了。 專注在你所做的事情當中，就不可能胡思亂想. 反芻思考 ...

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