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情侶「有效吵架」不是壞事！6步驟「吵架公式」擺脫冷戰、不愉快

有效吵架不是壞事 · 1.學會為爭執道歉 · 2.避免暴怒變成情緒綁架 · 3.真誠溝通，說出自身感受 · 4.換位思考，讓對方覺得被理解 · 5.聆聽對方，給予表達機會 · 6.

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