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你常情緒低落，悲觀消極嗎？試試這三種方法，培養穩定的樂觀 ...

這雖然是個笑話，但我們很多人，卻也常常進入這樣消極思考的怪圈裡。一件事情還沒開始做，心裡都會先做很多負面的假想：. l 「如果失敗了怎麼辦？」 l 「 ...

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