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【孕期保健】葉酸＋鐵補充，我選了YOHO【悠活原力】

在葉酸攝取量上，一般成人一天大概300~400 微克(ug)就足夠了，建議要餐後30分鐘吃，而我在懷孕中，補充的量就看是懷孕的哪個時期囉！ 備孕期：400 微克/天 ...

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