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息肉飲食
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https://www.epochtimes.com/b5/18/3/16/n10223587.htm
13人就有1人患腸息肉!3招避息肉、防腸癌
1. 多吃蔬果,少吃紅肉. 飲食均衡、用餐定時,減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取,並提高蔬果攝取量。 · 2. 菌相平衡,補好菌. 提高排便順暢度,攝取促進腸道 ...
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