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精神科劉又銘| 醫師解答| 名醫開講 - 華人健康網

魚油屬於有實證文獻證明，對睡眠與情緒有幫助的食品。抗憂鬱劑則是醫師評估過對症下藥的藥品。藥品用來治療，是有研究後證實療效；食品則是有幫助的成分。

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