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凱格爾運動| 衛教單張. 盆底肌訓練器有用嗎hv6f9

盆底肌肉就像一张“吊床”，将前面的耻骨、后面的尾骨等连接在一起，并将女性的子宫、膀胱、直肠等盆腔内脏器紧紧的托住，行使控尿、控便和性功能。盆底肌肉 ...

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