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恥骨痛按摩
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耻骨痛怎么按摩
耻骨痛按摩 方法如下:第一,按揉大腿内侧的内转肌群,按揉的动作要柔和有力,这个不会拉伸肌肉的长度,因此既方便快捷又无害;第二,按揉大腿内侧接近耻骨的部位,尽量按揉 ...
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