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喝四物飲還不夠！女人必學「恥骨按摩」只要5秒鐘 - 每日健康

要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 ... 恥骨感覺疼痛的話，可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。

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