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冰浴是什麼？適合鍛鍊後進行嗎？一次告訴你「冰浴」的5大 ...

... 來進行運動後恢復的醫生Gabe Mirkin 現在撤回了他最初的發現，稱冰實際上可能會延遲肌肉癒合；運動臨床專家Leada Malek則解釋，冰浴可以最大程度 ...

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