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經期吃什麼 - a.o

3 經期規律來月經時不必節食或吃太多，飲食宜清淡，可加強這3種營養素的消耗。 ... 讓這些舒適的食物幫助您恢復能量、滋養您的身體、恢復您的能量，並為您週期的下一 ...

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