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女生必看！「經期調養7日食譜」防貧血、助代謝、好氣色

只要同時搭配富含維生素C的食物，例如芭樂、奇異果，就可以提高鐵的吸收，讓你恢復紅潤氣色！ ☆經痛不舒服，怎麼辦？ 如果只是輕微不適，攝取足夠的 ...

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