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跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質 - 親子天下

調養關鍵／這時候月經結束，精神恢復、心情開朗、活力充沛，是瘦身的黃金時期，記得開始運動！ 建議飲食／張若偉中醫師建議，可以吃海帶、芝麻補充 ...

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